women’s camp

BALANCE women’s camp

mountains · movement · stillness

ВЫБРАТЬ СВОЙ КЭМП

WE MOVE. WE REST. WE BREATHE.

01

MOVE

тренировки, прогулки, горы

02

REST

сон, вода, баня, свободное время

03

CONNECT

ужины, разговоры, новые знакомства

У каждого дня здесь свой ритм.
Утренние тренировки.
Завтраки без спешки.
Тропы и горный воздух.
Время для себя.
Баня.
Ужин.
Разговоры до темноты.

горы · движение · тишина · восстановление

И маленький знак заботы: каждой участнице дарим фирменный подарочный бокс.

Ближайшие кэмпы

Все направления

Четыре направления. Свой ритм в каждом.

Северная Осетия

Просыпаться среди гор. Гулять к водопадам и возвращаться к общему ужину.

Приэльбрусье

Большие горы, мягкие практики и время, которое можно посвятить себе.

Бали

Начать с зелени Убуда, продолжить у океана. Йога и закаты без спешки.

Африка

Океан, панорамы Кейптауна и сафари, которое ещё долго будешь вспоминать.

Оставить заявку
Три состояния одной поездки. MOVE: тренировки, прогулки, горы. REST: сон, вода, баня, свободное время. CONNECT: ужины, разговоры, новые знакомства.

Три состояния одной поездки

MOVE

тренировки, прогулки, горы

REST

сон, вода, баня, свободное время

CONNECT

ужины, разговоры, новые знакомства

BALANCE · WOMEN’S CAMP

Возможно, тебе сюда,
если…

Ты любишь горы больше, чем шумные курорты.

Тебе нравится тренироваться, но не хочется жить в режиме «спорт любой ценой».

Тебе важны красивые места, хорошая еда и разговоры.

Ты можешь приехать одна и хочешь знать, что это будет комфортно.

Тебе иногда просто нужно несколько дней без привычной роли мамы, жены, руководителя, организатора.

Закрытый клуб

Balance Club

Внутри: тренировки, рецепты, лекции и медитации, чтобы сохранять ритм между поездками.

01

Тренировки

Силовые занятия на всё тело и отдельные группы мышц, кардио, растяжка и восстановление.

НАПРАВЛЕНИЯ
  • Full Body
  • Legs & Glutes
  • Upper Body
  • Abs
  • Cardio
  • Stretching
  • Recovery
02

Рецепты

Идеи для завтрака, обеда, ужина и перекуса, с вариантами high protein, vegetarian и быстрыми рецептами.

КАТЕГОРИИ
  • Завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Перекусы
  • High Protein
  • Vegetarian
  • Быстро приготовить
03

Лекции

Практические материалы о питании, сне, стрессе, женском здоровье и привычках для более осознанного восстановления.

ТЕМЫ
  • Питание
  • Сон
  • Стресс
  • Женское здоровье
  • Мотивация
  • Восстановление
  • Психология привычек
04

Медитации

Практики для восстановления, внимания и мягкого возвращения к себе.

Тише. Глубже.
Ближе к себе.
01 / 04 Листайте
Вступить в клуб Доступ участницам Balance Club
Команда Balance Club
Люди, которые создают кэмпы с заботой о теле, движении и внутреннем балансе.
  • Настя
    Идейный вдохновитель
  • Настя
    Гид
  • Оксана
    Тренер проекта

ПЕРЕД ПУТЕШЕСТВИЕМ

Остались вопросы?

Можно приехать одной?

Да. Большинство женщин приезжают, чтобы познакомиться с новыми людьми и провести несколько дней в новом окружении. Мы заранее знакомим участниц и создаём небольшую группу, в которой легко почувствовать себя своей.

Нужно быть очень спортивной?

Нет. Кэмп — не спортивные сборы. Мы хотим, чтобы движение приносило удовольствие и подходило женщинам с разным уровнем подготовки.

Что, если я никого не знаю?

Это нормально. Возможно, именно поэтому поездка и начинается с небольшой неизвестности.

Что входит в стоимость?

В каждом кэмпе состав программы и включённых услуг может отличаться. Всё подробно указано на странице конкретного путешествия.

Можно ли поехать без опыта походов?

Зависит от направления. Для каждого кэмпа мы заранее указываем уровень физической нагрузки и особенности маршрутов.

Как узнать даты и забронировать место?

Выберите путешествие в разделе ближайших кэмпов и оставьте заявку. Мы свяжемся с вами и расскажем все детали.

Made on
Tilda